MAU-USO DA VOZ

                                                          HIGIENE VOCAL  

É bom observar como está se comportando a sua voz. Se observar estes sinais, acenda o alerta e recorra ao médico.

*Falhas constantes na voz
*Dor na garganta
*Oscilação na mandíbula
*Som raspado


Neste caso, é urgente recorrer ao médico e fonoaudiólogo para identificar e tratar. Fazer inalação, parar totalmente as atividades musicais, calando-se pelo tempo que precisar, o que pode ser até 1 ano e como último recurso a cirurgia.
Problemas como sinusite,  rinite alérgica e refluxo podem atrapalhar bastante o desempenho, então certos cuidados devem ser tomados. Evitar infiltrações, mofo e poeira podem solucionar tudo desde que haja o diagnóstico.

 Em situações mais simples, outros procedimentos podem ser tomados:

- Tomar água natural sempre para hidratar a garganta ( isto sempre!)
- Comer maçã


O QUE EVITAR SEMPRE


- Cantar com a veia saltando (isto mostra que não está sabendo cantar nos tons certos ou fazer a passagem de um Registro Vocal a outro corretamente)
- Cantar excessivamente ( aprenda técnicas para evitar o cansaço da voz )
- Cantar em corais sem preparo e técnica vocal, quanto mais tiver, melhor )
- Falar demais
- choques de temperatura
- Dormir pouco
- Pastilha
- Spray
- Cheiros fortes